Como Evitar El Suicidio y Ser Feliz

Como Ser Feliz Evitando El Suicidio.

 

Algunas cosas que Pueden Evitar un Suicidio.

Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar. Mateo 11:28. Palabras de Jesús...

 

Ser feliz es un proceso complejo que implica una variedad de factores, como la salud mental, las relaciones, el trabajo, la economía, entre otros. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar tu bienestar y reducir el riesgo de suicidio. 

 

8 Pasos Que Te Ayudaran a Salir de Cualquier Situación.

1. Buscar Ayuda.

2. Practicar la Resiliencia.

3. Conectarse con Otras Personas.

4. Hacer Ejercicio.

5. Buscar Actividades que te Gusten.

6. Hacer una Lista de las Cosas por las que Estas Agradecido:

7. Buscar Ayuda Profesional.

8. La Oración.

1. Buscar Ayuda:

Si estás pasando por un momento difícil, no tengas miedo de buscar ayuda. Habla con un amigo, un miembro de la familia, un consejero de la iglesia, un psicólogo o un psiquiatra.

2. Practicar la Resiliencia:

Aprender a manejar el estrés y las dificultades de la vida es esencial para la salud mental y el bienestar. Practica técnicas de relajación, como la meditación o La oración, y aprende a afrontar tus problemas de manera efectiva.

3. Conectarse con Otras Personas:

 Las relaciones sociales son fundamentales para nuestra salud mental. Asegúrate de rodearte de personas que te apoyen y te comprendan.

4. Hacer Ejercicio:

El ejercicio tiene efectos positivos en la salud mental, ayudando a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.

5. Buscar Actividades que te Gusten:

Descubre qué es lo que te hace sentir bien y dedica tiempo a hacerlo. Puede ser algo tan simple como leer la Biblia, un libro o escuchar música cristiana.

6. Hacer una Lista de las Cosas por las que Estas Agradecido:

Al centrar tu atención en las cosas por las que estás agradecido, puedes ayudar a cambiar tu perspectiva y ayudar a ver las cosas de manera más positiva. 

 

Detente un momento y da gracias a Dios por todo lo que te has dado y por lo que tú quieres que te de

7. Buscar Ayuda Profesional:

Si tienes pensamientos recurrentes sobre el suicidio o estás experimentando síntomas de depresión, es importante que busques ayuda profesional inmediatamente. Te puedo sugerir que vayas a una iglesia cristiana y habla con uno de los ancianos de la iglesia para que ore por ti, 

 

 8. La Oración:

Cuando oramos con fe creyendo en nuestro corazón el señor te aseguro que te confortara, sin importar el problema, es relajante y muy confortable.

Es muy hermoso en medio de la aflicción saber estas cosas, es una promesa y Jesús no tardara si tu le pide ayuda en oración.

Es importante recordar que el suicidio no es, ni será nunca una salida, es una problemática muy compleja y que necesita de una atención y tratamiento profesional, no tengas miedo de buscar ayuda, en las iglesias que predican el evangelio de Cristo, hay personas capacitadas para ayudarte, espiritualmente como profesional, acércate a una.

Además cuando escuchas o sientas este tipo de comportamiento de querer atentar contra tu propia vida, ve rápidamente cierras tus ojos y ora a Dios, en nombre de Cristo, ósea habla con Dios en el nombre poderoso de Cristo y veras como se alejara este tipo de pensamientos. Amen.

Que Dios te cuide...

Lee la Biblia, Ora, visita una iglesias donde se predique la palabra de Dios, como esta escrita en la Biblia.